(gesungen, um das rote Rentier zu rudolph)
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Was ich an einem Tag esse – Runner Edition
Was ich an einem Tag gegessen habe. Essenstagebuch von einem Läufer, der derzeit nicht für einen Marathon oder einen Halbmarathon trainiert. Frühstück, Mittagessen, Abendessen sowie Snacks plus Tipps.
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Den rothaarigen Läufer umwerben
hatte eine extrem glänzende Pose
Und wenn du es jemals gesehen hast
Sie würden sogar sagen, dass es alt ist. (Nachrichten)
Alle Maillots Espagne anderen Läufer
Früher zum Lachen und Telefonanruf ihrer Namen
“Wie Monikaner!”
Sie ließen nie schlechte Wiederholungen
Nehmen Sie an jeder Art von Blog -Autor -Spielen Marokkanische Fußballnationalmannschaft Trikot teil.
Dann ein nebliger Race Day Eva
SR besorgt sagen: “Monikan mit Ihren Zehen, so hell, dass Sie heute Abend meine Socken nicht teilen.”
Aber ich bekam mein eigenes Paar und wir waren Zwillinge.
Das Ende.
Gut. Das war nicht meine beste Arbeit, wie auch immer “e” für Mühe?
Ich habe heute den Ferien -Halbmarathon gelaufen! Es ist mein letztes Rennen im Jahr 2013 und das sorgt für eine großartige Gesamtzahl von 21 Rennen !! Dieser Mist Cray.
Dies war ein sehr lustiges Rennen, seit ich mit Margot (dem schnelleren Hasen) sowie Heather (von 365 Corinthians Paulista Trikot von Awesome) vorgefahren bin.
Heute war ein schöner Tag in SoCal-sehr klarer, kalter Morgen, der so viel hitzig war wie ein idealer Himmel, fünf Grad. Ahhhhh.
Der Ferien -Halbmarathon beginnt und endet im LA Region Fairplex in Pomona. Es ist ein ziemlich Programm, da ein Teil davon mit Frank G Bonelli Regional Park passt, aber es ist hügelig. Es sollte die hügelige Ferienhälfte genannt werden.
Zum Glück fühlte ich mich am besten am besten und konnte ein großartiges Rennen in den Büchern bekommen. Ich habe in 1:47:50 nicht so gut geschickt, als ich gestern 12 angelaufen bin. Ich nehme es.
Skinnyrunner, und ich rannte zusammen für ungefähr 7 Meilen des Rennens zusammen. Sie ist die beste Person, mit der man rennen kann, da es so ist, als würde sie einen professionellen Fotografen für persönliche Renntags mit Ihnen haben. Überprüfen Sie mit einem bemerkenswerten Action -Schuss, den sie von mir bekommen hat!
(Action durch Skinnyrunner geschossen)
Nach dem Rennen hing wir ein bisschen herum und wartete auf unsere Gruppe, um sich zu versammeln. Heather hatte eine bemerkenswerte PR und Margot musste ein paar weitere Meilen für das Marathon -Training machen.
So natürlich, so gut ich und ich saß auf dem Boden, als ich Bananen aß und Instagram mit den breakungsvollen Nachrichten aktualisiere, dass wir ein weiteres Rennen veranstaltet haben
Wie bezaubernd ist diese Schneeflockenmedaille?! Ich glaube, ich werde es an meinem Weihnachtsbaum hängen.
Wie feiert man einen Halbmarathon?
Antwort: Essen Sie einen Cronut. Es ist im Handbuch des Läufers – Kapitel 8: Erfolgsrunden
Der eine kleine Stopp des Tages war, dass ich letzte Woche eine besondere Reise in den Laden für den anspielenden gesalzenen Karamell GU unternahm und ich mich nicht daran erinnerte, es während des Rennens zu nehmen !!! Ich verstehe also immer noch nicht die Großartigkeit.
Monikaner, Sie haben gerade den Ferien -Halbmarathon gelaufen – Ihr letztes Rennen des Jahres. Was machst du als nächstes?!
Wir werden seit SR das Video nie verstehen …
Frage: Haben Sie schon einen Cronut oder den neuen Gu -Geschmack ausprobiert?
Haftungsausschluss: Die Rennorganisatoren boten mir dieses Lätzchen im Austausch für einen Blog -Beitrag an. Alle Meinungen sind meine eigenen.
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